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Op deze wijze wordt een meer nauwkeurige indicatie verkregen. De gemeten waarde van het totale lichaamsvochtgehalte kan wat lager zijn indien u deze meet meteen nadat u uit bed komt, niet alleen vanwege de dehydratie, maar ook omdat het lichaamsvocht dan nog meer in het midden van de romp geconcentreerd is.

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Gedurende de dag wordt het lichaamsvocht meer gelijkmatig verdeeld als gevolg van de werking van de zwaartekracht. Van de andere kant kan een hogere waarde worden verkregen als u meteen na een inspannende activiteit of een bad het lichaamsvochtgehalte meet, ondanks dat er dehydratie aanwezig is.

Dit komt door de verplaatsing van het comment perdre 4 pouces de graisse corporelle of de stijging van de lichaamstemperatuur. Factoren van invloed op het totale lichaamsvochtgehalte zijn slaap, lichamelijke activiteit, eten en drinken, ziekten en medicijngebruik, baden en urinelozing.

Symptomen zijn bijvoorbeeld een droge mond, hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, droge huid, stijging in lichaamstemperatuur, verlies aan concentratievermogen enz. Als de symptomen niet verdwijnen, moet u meteen een arts raadplegen. Probeer zoveel mogelijk een gelijkmatig en gezond totaal lichaamsvochtgehalte te handhaven en gebruik het instrument om te controleren of er over lange duur gezien veranderingen zijn in uw lichaamsvochtgehalte.

Ma non è necessariamente quello giusto. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.

Luister naar deze pieptoon die u verzoekt om op het apparaat te gaan staan, naar uw aflezingen te kijken of een instelling te bevestigen. Als kilo's worden ingesteld, wordt de hoogte automatisch op centimeters gezet. Het deksel van de batterijhouder aan de achterkant van de weegschaal openen.

In altre parole: usate il formaggio cremoso al posto del burro se volete risparmiare calorie e perdere peso.

De meegeleverde AA batterijen zoals aangegeven erin leggen. Als de batterijen niet op de juiste plaats liggen dan kan de vloeistof gaan lekken en de vloer beschadigd worden.

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Als u van plan bent om het apparaat gedurende lange tijd niet te gebruiken, dan is het raadzaam om de batterijen voor het opbergen te verwijderen. De batterijen die vanuit de fabriek werden geleverd kunnen door het verstrijken van de tijd een lagere lading hebben.

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Installeren van de weegschaal Here de weegschaal op een hard, plat oppervlak met weinig blootstelling aan trillingen voor een veilige en nauwkeurige meting. Comment perdre 4 pouces de graisse corporelle van batterijen. De stroom wordt binnen 10 tot 20 seconden automatisch uitgeschakeld, afhankelijk van het gebruik. Gebruik alcohol om de elektrodes schoon te maken en glasreiniger eerst op een doekje aanbrengen om ze glanzend te houden; zeep vermijden.

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Voor een optimale afleesnauwkeurigheid raden wij u aan om uw gewicht en lichaamsvetpercentage te bepalen zonder kleren aan en onder dezelfde vochtcondities. Als u uw kleren niet uitdoet, moet u altijd uw sokken of nylons uittrekken en ervoor zorgen dat uw voetzolen schoon zijn voordat source op de weegschaal stapt.

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Zorg ervoor dat uw hielen zich in een lijn bevinden met de elektrodes op de weegschaal. Uw voeten mogen groter zijn dan het weegplateau - nauwkeurige aflezingen kunnen nog steeds verkregen worden zelfs als uw voeten buiten de weegschaal uitsteken Het beste is om op dezelfde tijd van de dag uw gewicht en lichaamsvet te bepalen.

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Probeer om drie uur continue reading het opstaan, eten, of inspannende lichaamsoefeningen te wachten met het nemen van metingen.

Alhoewel aflezingen onder andere omstandigheden niet dezelfde absolute waarden vertegenwoordigen, zijn ze nauwkeurig voor het bepalen van fluctuaties mits de metingen regelmatig worden uitgevoerd. Vergelijk het gewicht en lichaamsvetpercentage dat onder comment perdre 4 pouces de graisse corporelle condities over een bepaalde periode van tijd werd bepaald om uw voortgang te beoordelen.

Het apparaat kan uitsluitend worden gebruikt wanneer er gegevens ingevoerd zijn voor een van de vier persoonlijke geheugentoetsen of de gaststand. Instellen van persoonlijke geheugentoets 1. Stroominschakeling Druk op de vooringestelde persoonlijke geheugentoets.

Het apparaat laat een pieptoon horen en de geprogrammeerde gegevens verschijnen op het scherm.

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Ga nu op de weegschaal staan. Op de insteltoets drukken om het apparaat aan te zetten.

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Het apparaat laat een pieptoon horen om de inschakeling te bevestigen, de nummers van de persoonlijke comment perdre 4 pouces de graisse corporelle worden op het scherm weergegeven en het display gaat knipperen. Selecteren van een persoonlijke geheugentoetsnummer Druk op de pijl omhoog- en omlaagtoetsen om een persoonlijke geheugentoets te selecteren. Druk op de insteltoets zodra u het nummer van persoonlijke geheugentoets heeft bereikt dat u wilt gebruiken. Het apparaat zal een keer een pieptoon laten horen ter bevestiging.

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Nadat uw percentage lichaamsvet is berekend, zal de indicator voor het gezondheidsbereik met een witte balk onderaan het scherm knipperen om aan te geven in welke categorie lichaamsvet u zich bevindt voor uw leeftijd en geslacht. Leeftijd instellen De standaardinstelling van het display is 30 jaar het leeftijdsbereik van gebruikers varieert van 7— Een pijlpictogram verschijnt linksonder op het scherm om de leeftijdinstelling weer te geven.

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Gebruik de pijl omhoog-omlaagtoetsen om uw leeftijd in te stellen. Druk op de insteltoets wanneer u uw leeftijd bereikt.

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Vrouw, man of atleet selecteren Om andere waarden te kunnen zien, stapt u voorzichtig van de weegschaal af en drukt u herhaaldelijk op de knop omhoog om de waarden te zien in de volgorde zoals hieronder aangegeven.

Druk op de knop naar beneden voor de omgekeerde volgorde.

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De knoppen naar boven en beneden werken niet als u op de weegschaal blijft staan. De weegschaal zal een pieptoon ter bevestiging laten horen. Lengte instellen De standaardinstelling van het display is cm. Gebruik de link omhoog-omlaagtoetsen om de lengte in te stellen en druk hierna op de insteltoets.

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What is Body Fat Percentage? Body fat percentage is the percentage of fat in your body. Too much body fat has been linked to conditions such as high blood pressure, heart disease, diabetes, cancer, and other disabling conditions.

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This scale is not inten de d for pregnant women, professional athletes or bodybuil de rs. Recor de d data may be lost if the unit is used incorrectly or is exposed to electrical power surges. Comment perdre 4 pouces de graisse corporelle takes no responsibility for any kind of loss caused by the loss of recor de d data. Tanita takes no responsibility for any kind of damage or loss caused by these units, or any kind of claim ma de by a third person. In comment perdre 4 pouces de graisse corporelle method, a safe, low-level electrical signal is passed through the body.

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Besi de s this basic cycle of fluctuations in the daily body fat readings, variations may be caused by hydration changes in the body du e to eating, drinking, menstruation, illness, exercising, and bathing.

Maintaining a healthy total body water percentage will ensure the body functions efficiently and will re du ce the risk of de veloping associated health problems. This instrument estimates the total body percentage by the analysis Multiple Comment perdre 4 pouces de graisse corporelle Analysis based on the parameter found by the BIA method.

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If you do not intend to use this unit for a long period of time, it is advisable to remove the batteries before storage. Please note that the inclu de d batteries from factory may have de creased energy levels over time. Positioning the Monitor Place the measuring platform on a hard, flat surface where there is minimal vibration to ensure safe and accurate comment perdre 4 pouces de graisse corporelle.

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Note: To avoid possible injury, do not step on the edge of the platform. Handling Tips This monitor is a precision instrument utilizing state-of-the-art technology. Use alcohol to clean the electro de s and glass cleaner applied to a cloth first to keep them shiny; avoid soaps. Open as shown.

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If you do not undress, always remove your socks or stockings, and be sure the soles of your feet are clean before stepping on the comment perdre 4 pouces de graisse corporelle platform.

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While readings taken un de r other conditions may not have the same absolute values, they are accurate for de termining the percentage of change as long as the readings are taken in a consistent manner.

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To see other readings, carefully step off scale, press the up button continually to display readings in the or de r listed below. Press the down button for reverse. Recall Function The previous readings of the following features can be obtained using the recall function.

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GB The Guest mo de allows you to use the monitor without losing the information already assigned to a Personal Data Number. Step onto the platform.

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When this message appears, be sure to replace the batteries immediately, since weak batteries will affect the accuracy of your measurements. Note: Your settings will not be erased from the memory when you remove the batteries. Please stand on the platform keeping movement to a minimum.

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The unit cannot accurately measure your weight if it de tects movement. Your personal data has not been programmed. Follow the steps on p. Make sure socks or stockings are removed, and the soles of your feet are clean and properly aligned with the gui de s on the measuring platform.

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Reading cannot be obtained if the weight capacity is excee de d. Dieses Gerät sen de t ein schwaches elektrisches Signal du rch de n Körper, das die Funktionsfähigkeit eines Herzschrittmachers beeinträchtigen kann.

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Sie sollte nicht für gewerbliche o de r professionelle Zwecke in Krankenhäusern comment perdre 4 pouces de graisse corporelle de r an de ren medizinischen Einrichtungen verwen de t wer de n, da sie nicht de n für häufigen Einsatz unter professionellen Bedingungen nötigen Normen entspricht.

Sie ist nicht für Personen mit athletischem Körperbau bestimmt. Diese Waage ist nicht für de n Gebrauch du rch schwangere Frauen, professionelle Athleten o de r Bodybuil de r bestimmt.

Tanita übernimmt keine Haftung für Schä de n, die du rch de n Verlust von aufgezeichneten Daten entstehen.

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Darüber hinaus haftet Tanita we de r für Schä de n und Verluste, die du rch diese Geräte entstehen, noch für For de rungen Dritter. Was ist mit Körperfettanteil gemeint? Zu viel Körperfett wird mit Beschwer de n und Krankheiten wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs und an de ren Beeinträchtigungen de r Gesundheit in Verbin du ng gebracht.

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Unter de m Gesamt-Wasseranteil de s Körpers versteht man die Gesamt-Flüssigkeitsmenge im Körper, die als Prozentanteil am Gesamtgewicht ausgedrückt wird. Bei vielen Körperfunktionen spielt Wasser eine lebenswichtige Rolle und ist in je de r Zelle, je de m Gewebe und Organ vorhan de n. Eine Wechselseitigkeitsfaktor von mehr als 0,8 wird zwischen diesem Instrument und de r "Deuterium- Verdünnungsmetho de " erreicht.

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Hinweis: Die Deuterium-Verdünnungsmetho de dient zur Bestimmung de s Gesamt-Wasseranteils und basiert auf de r Urin-Analyse von verdünntem Deuterium-Oxid, das mündlich eingenommen wur de.

Bei dieser Metho de wird ein harmloses, schwaches elektrisches Signal du rch de n Körper gesandt. Fett ist ein schlechter Stromleiter, während Muskeln und an de res Gewebe auf Grund ihres hohen Wassergehalts besser leiten.

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Der Wi de rstandsgrad, mit de m das Signal du rch eine Substanz geleitet wird, nennt sich Impedanz. Je mehr Wi de rstand, o de r Impedanz, ein Signal daher erhält, umso höher liegt de r Messwert de s Körperfettanteils. Schwankungen de s Körperfettanteils innerhalb eines Tages Die Messwerte für Körperfett können vom Wasserhaushalt de s Körpers beeinflusst wer de n.

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Gleich nach de m Aufwachen sind die Messwerte üblicherweise am höchsten, da de r Körper nach längerem Schlaf gewöhnlich de hydriert ist. Um einen möglichst genauen Messwert zu erhalten, sollten die Messungen nach Möglichkeit immer zur gleichen Tageszeit und unter de n gleichen Bedingungen du rchgeführt wer de n. Neben diesen grundlegen de n Schwankungen bei de n täglichen Messwerten de s Körperfettanteils können sich Unterschie de auf Grund von Än de rungen de s Click at this page du rch Nahrung, Flüssigkeitsaufnahme, Menstruation, Krankheit, Training und Ba de n ergeben.

Die täglichen Messwerte de s Körperfettanteils sind bei je de m unterschiedlich und hängen vom Lebensstil, de r Arbeit und de n Aktivitäten de r jeweiligen Person ab. Das Diagramm links gibt ein Beispiel täglicher Schwankungen de s Körperfettanteils.

Die hierfür am Besten geeignete Zeit ist am späten Nachmittag, vor de m Aben de ssen, da um diese Zeit de r Hydrationspegel stabil ist. Der Gesamt-Wasseranteil de s Körpers wird bis zu einem gewissen Grad als zu niedrig angesehen, wenn die Messung unmittelbar nach de m Aufstehen du rchgeführt wird. An de rerseits kann de r Comment perdre 4 pouces de graisse corporelle nach körperlicher Betätigung o de r einem Bad du rch comment perdre 4 pouces de graisse corporelle Bewegung de s Körperwassers o de r einem Anstieg de r Körpertemperatur leicht überschätzt wer de n, obwohl tatsächlich eine Dehydration vorliegt.

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Falls die Symptome weiterhin bestehen bleiben, ziehen Sie unverzüglich einen Arzt zu Rate. Anmerkung: Achten Sie darauf, dass die Batteriepole richtig herum eingelegt sind. Beachten Sie, dass die werkseitig bereitgestellten Batterien mit de r Zeit schwächer wer de n können.

Batterien dürfen nicht in de n Hausmüll! Als Verbraucher sind Sie gesetzlich verpflichtet gebrauchte o continue reading r ausgelaufene Batterien zurückzugeben. Sie können Ihre alten Batterien bei de n öffentlichen Sammelstellen, comment perdre 4 pouces de graisse corporelle Ihrer Stadt o de r überall dort abgeben, wo Batterien de r betreffen de n Art verkauft wer de n, und speziell gekennzeichnete Sammelbehälter aufgestellt sind.

Bei Verschrottung de s Gerätes sind die Batterien zu entnehmen und müssen ebenfalls bei Sammelstellen abgegeben wer de n. Here de s Geräts Stellen Sie das Gerät auf eine harte, comment perdre 4 pouces de graisse corporelle Fläche mit möglichst wenig Vibrationen, um eine sichere und genaue Messung zu ermöglichen.

Öffnen wie abgebil de t. Richtung de r Batterien.

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Dazu müssen Sie nur auf die Waage steigen. Diese Pieptöne be de uten, dass Sie entwe de r auf die Waage steigen, Ihren Messwert ablesen o de r eine Einstellung bestätigen müssen. Je nach Betriebsart wird die Stromzufuhr innerhalb von 10 bis 20 Sekun de n automatisch abgeschaltet.

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Anmerkung: Wenn die Stromversorgung automatisch unterbrochen wird, müssen die Schritte im Abschnitt "Einstellen und Speichern comment perdre 4 pouces de graisse corporelle Angaben" wie de rholt wer de n S.

Es ist wichtig, dass Sie die Messungen nach Möglichkeit immer zur gleichen Tageszeit du rchführen. Sollte Ihnen die Messung unter diesen Bedingungen nicht möglich sein, erhalten Sie zwar nicht die gleichen absoluten Werte, können anhand dieser Werte jedoch die Än de rungen in Ihrem Körperfettanteil bestimmen, solange die Messungen unter gleich bleiben de n Bedingungen ausgeführt wer de n.

Sie hören zur Bestätigung de r Aktivierung einen Piepton.

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Daraufhin wer de n die Tastennummern angezeigt und die Anzeige blinkt auf. Anmerkung: Sollten Sie das Gerät nicht innerhalb von sechzig Sekun de n nach de m Anstellen benutzen, schaltet es sich automatisch wie de r aus.

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Sie hören zur Bestätigung einen Piepton. Mit de n Pfeiltasten können Sie das Alter nach oben o de r unten verstellen.

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Einstellen de s Geschlechts Mit de n Pfeilstasten können Sie einstellen, ob Sie weiblich männlich sind. Danach bestätigen Sie mit de r Set-Taste. recensioni di perdita di peso corda di salto. Para quejas, use otra forma. Study lib.

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Tuttavia, questo non è il momento per fare una dieta rigorosa come di solito. Il frullato proteico contiene anche migliori carboidrati per dimagrire vitamine e minerali.

This model uses the BIA Bioelectrical Impedance Analysis technique, a state-of-the-art technology for body fat assessment. This unit is not intended for professional use in hospitals or other medical facilities; it is not equipped with comment perdre 4 pouces de graisse corporelle quality standards required for heavy usage experienced under professional conditions.

What is Body Fat Percentage? Body fat percentage is the percentage of fat in your body. Too much body fat has been linked to conditions such as high blood pressure, heart disease, diabetes, cancer, and other disabling conditions.

Important Notes for Users Note: Body fat percentage estimates will vary with the amount of water in the body, and can be affected by dehydration or over-hydration due to such factors as alcohol consumption, menstruation, illness, intense exercise, etc. It is not intended for people with athletic body types.

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This scale is not intended for pregnant women, professional athletes or bodybuilders. Recorded data may be lost if the unit is used incorrectly or is exposed to electrical power surges.

Come funziona.

Tanita takes no responsibility for any kind of loss caused by the loss of recorded data. Tanita takes no responsibility for any kind of damage or loss caused by these units, or any kind of claim made by a third person. In this method, a safe, low-level electrical signal is passed through the body. It comment perdre 4 pouces de graisse corporelle difficult for the here to flow through fat in the human body, but easy to flow through moisture in the muscle and other body tissues.

The difficulty with which a signal flows through a substance is called impedance. So the more resistance, or impedance, the signal encounters, the higher the body fat reading. For the most accurate reading, a person should take a body fat percentage reading at a consistent time of day under consistent conditions.

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Besides this basic cycle of fluctuations in the daily body fat readings, variations may be caused by hydration changes in the body due to eating, drinking, menstruation, illness, exercising, and bathing.

Maintaining a healthy total body water percentage will ensure the body functions efficiently and will reduce the risk of developing associated health problems.

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Deuterium Dilution Method is currently used as a typical method to measure a total body water percentage. This instrument estimates the total body percentage by the analysis Multiple Regression Analysis based on the parameter found by the BIA method.

A mutuality over 0. Note: Deuterium Dilution Method is in terms of total body water based on the analysis of the dilution of orally ingested deuterium oxide in urine. Daily Rhythm of Total Body Water Try to measure total body water percentage at the same time of day and under the same conditions.

This increases the accuracy of the readings. Comment perdre 4 pouces de graisse corporelle best time is in the early evening, before the evening meal, when hydration levels are more stable.

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As the day progresses this fluid becomes more evenly distributed due to the effect of gravity. On the contrary, it may be overestimated after exercise or taking a bath because of the movement of body water or a rise in the body temperature despite actual dehydration.

Factors affecting read more body water levels include sleep, physical activity, eating and drinking, illness and medications, bathing patterns and urination. Symptoms include a dry mouth, headache, nausea, dizziness, skin dryness, a rise in temperature, loss of concentration, etc. If symptoms persist, consult your doctor immediately. Look for the long-term changes in total body water percentage and try to maintain a consistent, healthy total body water percentage.

Open the battery cover on the back comment perdre 4 pouces de graisse corporelle the measuring platform. Insert the supplied AA-batteries as indicated.

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Note: Be sure that the polarity of the batteries is set properly. If the batteries are incorrectly positioned the fluid may leak and damage floors. If you do not intend to use this unit for a long period of time, it is advisable to remove the batteries before storage. Please note that the included batteries from factory may have decreased energy levels over time.

Direction of the batteries. Positioning the Monitor Place the measuring platform on a hard, flat surface where there is minimal comment perdre 4 pouces de graisse corporelle to ensure safe and accurate measurement. Note: To avoid possible injury, do not step on the edge of the platform.

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Handling Tips This monitor is a precision instrument utilizing state-of-the-art technology. Use alcohol to clean the electrodes and glass cleaner applied to a cloth first to keep them shiny; avoid soaps. The unit can be operated only if data has comment perdre 4 pouces de graisse corporelle programmed into one of the personal data memories or the Guest mode.

Press the Set button to turn on the unit. The unit will beep to confirm activation, the Personal data number will be displayed, and the display will flash.

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Listen for these sounds which will prompt you to step on the unit, look at your readings, or confirm a setting. Note: If weight mode is set to pounds or stone-pounds, the height programming mode will be automatically set to feet and inches. Similarly, if kilograms is selected, height will be automatically set to centimetres.

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Once you reach the Personal data number you wish to use, press the Set button. The unit will beep once to confirm. An arrow icon appears on the lower left side to indicate Age setting. When you reach your age, press the Set button. The power will shut down automatically within 10 to 20 seconds, depending upon the type of operation. If you do not undress, always remove comment perdre 4 pouces de graisse corporelle socks or stockings, and be sure the soles of your feet are clean before stepping on the measuring platform.

Be sure that your heels are correctly aligned with the electrodes on the measuring platform. It is best to take readings at the same time of day. Try to wait about three hours after rising, eating, or hard exercise before taking measurements. While readings taken under other conditions may not have the same absolute values, they are comment perdre 4 pouces de graisse corporelle for determining the percentage of change as long as the readings are taken in a consistent manner.

To monitor progress, compare weight and body fat percentage taken under the same conditions over a period of time.

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Obtain Your Readings 3. Recall Function The previous readings of the following features can be obtained using the recall function.

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The display will show the previous readings. Press the SET button again to go back to the current result display. Continue to stand on the platform. After your body fat percentage has been calculated, a white bar will flash the healthy range indicator along the bottom of the display identifying where you fall within the Body Fat Ranges for your age and gender. The Guest mode allows you to use the monitor without losing the information already assigned to a Personal Data Number.

Step onto the platform. To see other readings, carefully step off scale, press the up button continually to display readings in the order listed comment perdre 4 pouces de graisse corporelle. Press the down button for reverse. The body weight value will appear. If you remain on the platform, the display will flash for about 30 seconds, and then the power will comment perdre 4 pouces de graisse corporelle turn off. Batteries are low.

When this message appears, be sure to replace the batteries immediately, since weak batteries will affect the accuracy of your measurements.

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Change all the batteries at the same time with new AA-size batteries. Note: Your settings will not be erased from the memory when you remove the batteries. Please stand on the platform keeping movement to a minimum.

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The unit cannot accurately measure your weight if it detects movement. Your personal data has not been programmed. Follow the steps on p. Make sure socks or stockings are removed, and the soles of your feet are clean and properly aligned with the guides on the measuring platform.

Reading cannot be obtained if the weight capacity is exceeded.

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Der Widerstandsgrad, mit dem das Signal durch eine Substanz geleitet wird, nennt sich Impedanz. Anmerkung: Achten Sie darauf, dass die Batteriepole richtig herum eingelegt sind. Je nach Betriebsart wird die Stromzufuhr innerhalb von 10 bis 20 Sekunden automatisch abgeschaltet.

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Sollten Sie sich mit Kleidung wiegen, ziehen Sie vorher Socken bzw. Steigen Sie nun auf die Plattform. Bleiben Sie in aufrechter Position auf der Plattform stehen. Daraufhin werden die Tastennummern angezeigt und die Anzeige blinkt auf. Die Batterien gehen zu Ende. Es sollten stets alle Batterien auf einmal gegen neue AA-Batterien ausgetauscht werden.

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